日記 (2) - あなたにぴったり大分析!山田式骨盤ダイエット法の極め方

骨盤の歪みが体へ及ぼす悪影響とは




骨盤の歪みが体へ及ぼす悪影響をご存知でしょうか?


肥満、冷え性、便秘、生理不順などなど、
これらの症状の発端となっているのは、
骨盤の歪みにあると言われています。


だからこそ、骨盤矯正が注目をされています。


骨盤が歪んでしまう原因については、
後ほど説明をしますが、
問題なのは骨盤が歪むと臓器が下に沈んでしまうことです。


いわゆる胃下垂もその症状の1つです。


骨盤は臓器を支える受け皿の役割をしているのですが、
その受け皿が割れてしまえば、
皿の上で支えている臓器は下に沈んでしまうのです。


この原理について説明をしているのが、
以下のサイトです。

■山田陽の骨盤矯正ダイエット
山田式骨盤ダイエット法

骨盤矯正をすることで得られる効果




骨盤矯正をすることで得られる効果は、
ダイエットだけではありません。


開いてしまった骨盤を閉まることで、
お尻が小さくなりヒップアップできてしまうのです。


バストが小さくてお尻が大きい、
いわゆる洋ナシ体型が日本人女性の特徴です。


このスタイルを問題視して、
バストが大きくてお尻が小さい体型の実現できる
骨格矯正法を考案したのが、
骨盤矯正やO脚矯正などの美容矯正の創始者である山田陽さんです。


山田陽さんの考えいることはごもっともで、
確かに痩せても洋ナシ体型では「スタイルが良い」とは言えません。


痩せていて且つメリハリのある体型こそが、
本当の意味での「スタイルが良い」です。


まとめると、
最も効果があるダイエット方法は骨盤ダイエットで、
骨盤ダイエットの中でもイチオシなのが、
山田陽さんが考案した「山田式骨盤ダイエット法」です。


以下、山田陽さんの公式ホームページです。


■山田陽が考案した山田式骨盤ダイエット法

山田式骨盤ダイエット法


生理不順の解消




骨盤矯正をすることで得られる効果は、
ダイエットだけではありません。


女性限定になってしまいますが、
「バストアップ」、「生理不順の解消」も可能です。


ですが、「バストアップ」については、
山田式骨盤ダイエット法に限られます。


山田式骨盤ダイエット法とは、
骨盤矯正の創始者である山田陽氏が考案をしたダイエット方法で、
骨盤を矯正する過程で胸郭呼吸という特殊は呼吸法を行います。


この呼吸を日常生活で行うだけで、
胸郭が広くなり必然的にバストアップできてしまうのです。


また、胸郭呼吸にはウエストを引き締める効果もありますので、
大きなバストにくびれのある細いウエストを手に入れることができるのです。


勘違いをされている方が多いのですが、
ただ、痩せているだけでは「スタイルが良い」とは言えません。


あくまで「スタイルが良い」の定義は、
「出る所は出て、凹む所は凹んでいて、且つ痩せている」です。


本当の意味のでの「スタイルが良い」を目指したいのであれば、
山田式骨盤ダイエット法がおススメです。


■山田陽が考案をした骨盤ダイエット
山田式骨盤ダイエット法

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