あなたにぴったり大分析!山田式骨盤ダイエット法の極め方

骨盤ダイエットの特徴




骨盤ダイエットが非常に流行っていますが、
はたしてその効果は?


骨盤ダイエットの特徴は、
置き換えダイエットなどと違って、
食事制限がない点です。


総摂取カロリーを抑えて
痩身効果を得る置き換え食ダイエットと違って、
総消費カロリーを増やし、
痩身効果を得るがの骨盤ダイエットです。


総消費カロリーを増やすと言っても
激しい運動をするわけではありません。


あくまで、簡単なストレッチ行い歪んだ骨盤を矯正することで、
消費カロリーをアップさせることができるのが、
骨盤ダイエットの特徴になります。


詳しく知りたい方は以下のホームページをご覧下さい。

■骨盤矯正の創始者が考案した骨盤ダイエット
山田式骨盤ダイエット法

骨盤の歪みが体へ及ぼす悪影響とは




骨盤の歪みが体へ及ぼす悪影響をご存知でしょうか?


肥満、冷え性、便秘、生理不順などなど、
これらの症状の発端となっているのは、
骨盤の歪みにあると言われています。


だからこそ、骨盤矯正が注目をされています。


骨盤が歪んでしまう原因については、
後ほど説明をしますが、
問題なのは骨盤が歪むと臓器が下に沈んでしまうことです。


いわゆる胃下垂もその症状の1つです。


骨盤は臓器を支える受け皿の役割をしているのですが、
その受け皿が割れてしまえば、
皿の上で支えている臓器は下に沈んでしまうのです。


この原理について説明をしているのが、
以下のサイトです。

■山田陽の骨盤矯正ダイエット
山田式骨盤ダイエット法

骨盤矯正をすることで得られる効果




骨盤矯正をすることで得られる効果は、
ダイエットだけではありません。


開いてしまった骨盤を閉まることで、
お尻が小さくなりヒップアップできてしまうのです。


バストが小さくてお尻が大きい、
いわゆる洋ナシ体型が日本人女性の特徴です。


このスタイルを問題視して、
バストが大きくてお尻が小さい体型の実現できる
骨格矯正法を考案したのが、
骨盤矯正やO脚矯正などの美容矯正の創始者である山田陽さんです。


山田陽さんの考えいることはごもっともで、
確かに痩せても洋ナシ体型では「スタイルが良い」とは言えません。


痩せていて且つメリハリのある体型こそが、
本当の意味での「スタイルが良い」です。


まとめると、
最も効果があるダイエット方法は骨盤ダイエットで、
骨盤ダイエットの中でもイチオシなのが、
山田陽さんが考案した「山田式骨盤ダイエット法」です。


以下、山田陽さんの公式ホームページです。


■山田陽が考案した山田式骨盤ダイエット法

山田式骨盤ダイエット法


広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。